Ja zeker, je kunt onze Vitamin D3 veilig gebruiken tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.
Ons advies is om rond de 2000 Internationale eenheden (IE) vitamine D per dag binnen te krijgen. Door de volgende combinatie kom je op de dosering 1600 IE vitamine D(3) uit:
- Vitamine D3 - 1000 IE
- Ultimate Multi Mama - 600 IE (dit is per 2 capsules)
We adviseren dus beide supplementen te nemen, zowel Ultimate Multi Mama als Vitamine D3. Aanvullend vitamine D krijg je binnen door voldoende zonlicht/buiten te zijn (in de zomermaanden) en door een gebalanceerd en gezond voedingspatroon.